Kamu punya wacana untuk traveling tahun ini? Sebaiknya jangan ditunda. Pasalnya, traveling tak hanya baik bagi kebugaran fisik, tetapi juga mampu menjaga kesehatan mental.
Menurut riset yang dilakukan American Psychological Association, traveling adalah cara yang ampuh untuk menghalau stres. Nah, Apakah kamu tahu apa manfaat dari traveling selain mengisi waktu cuti dan buat melepas stres?
1. Menambah wawasan terhadap suatu tempat
Ketika kamu mengunjungi suatu tempat, kamu akan mendapatkan informasi baru secara langsung dan membuat kamu menjadi lebih pintar dan banyak tahu.
2. Menumbuhkan kepercayaan diri
Kamu pasti bakal lebih pede habis pulang dari traveling deh. Mungkin ini alasan kedua bagi anak muda biar tetap dikatakan bisa mengikuti pergaulan.
3. Melatih empati
Di samping mampu melepaskan stres, traveling ternyata punya berbagai manfaat lain bagi kesehatan mentalmu. Menurut sebuah studi yang dilakukan Momondo, situs informasi hotel dan tiket pesawat, traveling juga membantu meningkatkan rasa empati. Bercengkerama dengan orang yang berbeda daerah bahkan benua, membuatmu merasa lebih percaya, mengerti, dan toleransi kepada orang lain.
Berdasarkan survei Momondo tersebut, 76 persen partisipan percaya bahwa travelingmemberikan pandangan positif terhadap orang-orang dari negara yang pernah mereka datangi. Jadi, kamu akan memiliki perspektif yang lebih luas yang membuatmu lebih memahami perbedaan.
4. Menjadi sosok yang lebih mandiri dalam segala hal
Kamu akan menjadi orang yang lebih mandiri dan kreatif karena kamu akan dipacu buat berpikir tentang ha-hal yang harus kamu lakukan sebelum keberangkatan, selama di tempat tujuan dan kepulangan ke kota masing-masing. Kalian akan belajar bagaimana me-manage dan mendahulukan hal penting dan yang diperlukan. The 1xBet promo code for new customers in India. This bonus code is the newest launched and provides new customers with 30% extra bonus on top of the standard 100% first deposit match offer. 1xBet is one of the world’s leading online betting sites with a large customer base in Asia and Europe as well as in other areas of the world, and serves over 400,000 gamblers every week.
5. Ketemu orang-orang baru
Ketemu orang-orang baru yang kamu tidak kenal sama sekali, memperhatikan kebiasaan yang dilakukan oleh orang sekitar.
6. Meningkatkan kreativitas
Menurut The Atlantic, traveling mampu menyehatkan mental dengan cara mengubah koneksi saraf, sehingga kepalamu mampu menelurkan lebih banyak pikiran, perasaan, maupun gagasan baru. Hal ini makin jelas terlihat ketika tempat yang kamu kunjungi memiliki kebudayaan yang sama sekali berbeda dengan keseharianmu. Dengan kata lain, kamu bakal lebih kreatif ketika melakoni traveling. Lebih jauh lagi, menurut Everyday Health, aktivitas dan pemikiran kreatif mampu menghalau depresi.
Gimana traveler ? Asik kan jalan-jalan, tidak hanya sekedar habisin uang saja tetapi mendapatkan banyak manfaat yang baik untuk mental kedepannya.